[1心의 한방 칼럼] 체기 또는 식체의 상황? 심장질환처럼 오인하게 만들기도 한다.

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   체기와 식체를 설명하기 전 몇 환자의 상황을 열거하고자 한다.  ◈  77세 한인 남성의 경우  지난 토요일(2023년 3월 11일) 한인 남성 한 분(77세)이 전화를 주셨는데 지난 2달동안 숨이 너무 차고 답답한데 어떤 방법이 없겠냐고 하신다.   병원에 가서 종합 검진을 받아보았고 심폐검사도 했고 또 조카가 심장내과 전문의라 검사를 여러번 했지만 아무런 문제가 나타나지 않았는데 본인은 숨이 너무 차 힘들다면서 전화로 오랫동안 하소연 하셔서 진료시간을 내 드렸다. 그 날은 무료봉사가 있는 날이라 진료시간이 꽉 차 있었기 때문에... 1시간을 미리 오셔서 40~50분을 대기하시면서 힘드신 모습이 보여 침대에 누워 계시라고 하였더니 침대에 제대로 눕지 못하시고 누워서도 헉헉 대시는 것이었다. 진찰을 하기 전 혹시나 해서 배를 만져보았더니 심한 체기가 있으셔서 우선 응급처치 차원에서 손가락을 따고 굵은 동침 2개를 거궐과 상완혈에 꼿아놓고 진찰하였다. 진찰 상에는 심장 문제도 없고 전체적으로 나이에 비해서 상당히 좋으신 분이셨다. 다만 심한 체기로 인해 명치끝이 딱딱해 심박동에 영향을 주어 가슴이 답답한 것이었는데.. 거기에 오랫동안 먹지도 못하시고 또 오랜 기침으로 인해 면역기능까지 떨어져 숨이 더 차게 된 것이었다. 진찰과 함께 치료를 마치고... - 지금도 답답하세요? 전 처럼 앉았다가 다시 누워보세요~ 물었더니... - 꼭 장난처럼 깜쪽같이 없어졌고 편하다고 하신다~~ 그러나 이 분은 체기가 심한 상태라 몇 번의 치료와 더불어 체력을 보강하는 약물치료를 병행하셔야 한다.   ◈ 60세 중반되는 여성 한 7~8년 전, 60세가 넘은 여성 한 분이 2~3달 동안 아무것도 먹지 못하고 가슴이 답답해 오신 분이 있으셨다.  이 여성분은 출가한 두 딸이 있는데 착한 딸들은 엄마를 데리고 다니며 많은 종합검진을 받았지만 별 이상이 없었다. 그러나 엄마는 아무것도 먹지를 못하고 점 점...

💦 [생활정보] 브라질 살면서 알아두면 좋은 전화요금과 관련된 상식

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      세상은 나날히 변한다. 그리고 브라질 역시... 내가 연애하던 80년대 중반, 브라질에서 미국으로 몇 분 전화 통화를 하면 50불이 나왔다. 그래서 보고 싶은 목소리를 들으려면 마음먹고 해야 했다. - 그런데 지금은 얼마?   - 다들 아시다시피 공짜다 ㅎㅎ 👩 오늘(13일)은 한 지인께서 Vivo 핸드폰으로 미국을 전화하려면 어떻게 번호를 눌러야 하느냐고 질문하셨다. 예전에는 해외전화를 할 때 모두 Anatel이라는 국가 통신회사가 장악하면서 간단하게... 00+1(미국)+전화번호를 누르면 되었는데 이제는 독점이 아닌 많은 통신회사들이 들어서면서 서비스 통신회사를 고를 수 있게 하여 고유번호를 먼저 눌러야 한다. 💢  그러나 고를 수 있다고 아무 통신회사를 고르고 전화한다면 요금이 몇 배가 될 수도 있다. 이는 각 통신회사마다 고유의 번호가 있어서 이를 먼저 누른다음 사용해야 하는데... ⛳ 내가 쓰는 전화기가 비보(Vivo) 통신회사라면 15를 눌러야 한다. ⛳ 내가 쓰는 전화기가 끌라로(Claro) 통신회사의 것이라면 21을 눌러야 한다.  이렇게 내가 사용하고 있는 통신회사의 것을 써야 가격이 싸게 나온다.  바꾸어서 쓴다면 요금이 배가 나올지, 몇 배가 될지는 나도 몰라 써 보시고 말씀해 주시기 바란다~~ Vivo 핸드폰으로 미국을 전화하시려면 00+15+1+ 전화번호를 누르고 Claro 핸드폰으로 미국을 전화하시려면 00+21+1+전화번호를 누른다. 여기서 1은 미국에 할당된 번호이며 우리나라 대한민국은 82로 바꾸어야 한다. 💧 그리고 최근 Claro 통신회사의 전화 요금이 많이 바뀌었는데 모르시는 것 같아 알려드린다. 📞   Claro 회사의 유선 전화  (Telefone Fixo) Claro의 유선(Fixo) 전화에는 2가지 요금제도가 있다. - 하나는 브라질 전역을 21을 눌러 전화할 때 무제한+무료 통화요금 /  한 달...

💦 Cantareira 주립공원 Pedra Grande 들어가는 입구 변경

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   예전 우리 한인들이 주말에 많이 등산가던 산따나의 주립공원 Cantareira의 Pedra Grande 가는 출입구가 변경되었습니다.    예전에는 사진에 보시는 것 처럼 Pedra Grande 들어가는 입구가 여기였는데.. ⛳ 지금은 아래쪽에 있는 기존 공원 입구로 들어가신 후  Pedra Grande로 가는 길을 가셔야 합니다.     공원에 들어가신 후...   방향을 우측으로 잡고 가시면 됩니다.  Pedra Grande 가는 길은 Floresta Cantareira 라고 하는 팻말이 있는 곳으로 가시면 됩니다.  저 앞에 보이는 저 곳은 아마도 빵을 먹을 수 있는 곳인가 봅니다. 내려오면서 보았더니 사람들이 북적북적 많았습니다. 저 집 뒤쪽으로 해서 좌측으로 가도 Pedra Grande로 가는 진입로가 나옵니다. 내려오면서 알게되었습니다. 저는 팻말이 붙어있는 표시가 있는 곳으로 가 봅니다. 공원으로 통해서 가는 것이 더 좋은 것 같습니다. 공원입장에서 봐도 관리가 더 수월할 것 같습니다. 우리나라는 보통 산속에 암자가 있는 절이 있고 스님이 계신데, 브라질은 바위가 많은 곳에 신부님이 계셨습니다.   멀리 계시기에 가까이 가 인사를 드려보겠습니다.   저를 안쳐다보고 그냥 하늘만 보고 계셨습니다. 이분 성함이 어떻게 되나 뒤쪽을 보았더니  PADRE JRO ... 진로를 가르쳐 주시는 신부님??  이 신부님이 계신 곳 좌측편으로 조금 올라가면 Pedra Grande로 가는 입구가 보입니다. 조그만 입구, 5번이라고 적어 놓은 곳, 우측에는 입장료 판매 창구가 있습니다. 안내 표시판에는 수요일부터 일요일까지 그리고 공휴일..  오후 4시까지 입장이 가능하다고 써 놨습니다. 그리고 자전거의 통행을 불허해 놓은 것 같습니다.  👉 가격은 일반인 30헤알, 노인 우대 15헤알 입니다....

💦 [생활정보] 자동차 밧데리 싸고 편하게 갈아끼기

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    얼마 전 30.000km 자동차 점검(Revisão)을 보냈는데 거기서 차의 밧데리를 갈아주라고 하였다. Concessionaria는 가격이 너무 비싸니까 밖에서 갈아끼라고 알려주었는데.... 계속 시간이 없어서 미루다가 지난 일요일(5일)  Mercado Car 이란 곳에 가서 갈아끼면 되겠구나 하고 들러보았더니 밧데리 가격이 만만치 않았다. 비싸봐야 500헤알 정도 되지 않을까 했었는데 중형차량(Creta) Suv라서 그런지 밧데리 용량이 커서 가격이 상당히 비싸게 나왔다.  ▷  밧데리의 견적을 뽑은 종이인데 버렸다가 정보 공유를 위해 가져왔다.  Moura 밧데리는 1.299,90 헤알 / Heliar는 1.499,90 헤알...  많이 비쌌다. @@ 이 가격을 주고 밧데리를 갈아야 하나 말아야 하나 생각하다가, 너무 가격이 비싼 것 같아 검색해 보았다. moura bateria 라고 검색을 한 후, 사이트를 찾아가 봤더니... https://www.moura.com.br/     👦 아주 간단하게 금방 내가 원하는 차량의 밧데리와 가격을 보여주었다. 수월하게 밧데리를 검색하는 것은 물론 가격까지 보여주는데... 왠걸, Mercado Car 상점보다 자그만키 520헤알이나 더 싸지 않은가? 게다가 Mercado Car에서는 밧데리 설치에 20헤알을 더 줘야 하는데... 사이트에서는 원하는 곳에 배달해 주고, 무료로 설치까지 해 준다고 하니... 훨씬 편한 것 같아 오늘(7일) 화요일 저녁 7시에 집으로 오라고 예약하였다. 그리고 오늘 저녁 7시, Motoboy가 와서 15분 만에 밧데리를 설치하였다.  지불은 모든 것이 완료된 후에 카드로 결제하였다. 여기에 대한 만족도는 100%를 넘어서 200% ?    👍 싸고 편해서~~~ 운전하고 가다가 밧데리가 방전되어 고생을 하신 경험들이 한 두번은 있으실 것 같다. 나도 이런 경우가...

💧 [브라질 여행] Canela도시와 Catedral de Pedra & 버스투어(Bustur)

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       Canela시는 Gramado에서 7~8km에 불과하며 도보로는 1시간 30분 거리에 있다.  이 두 도시를 처음 여행하는 나로써 어떤 방법이 가장 알차게 여행할 수 있을까 생각하던 중 인터넷에서 이 두 도시를 투어하는 관광버스가 있다는 것을 알고 2일간 사용하는 Pass를 구입했다. 인터넷을 통해 Guiapass라는 곳에서 구입하였는데, 나중에 알고보니 Broker Turismo라는 곳에서 하는 것을 알게되고...  이곳서 직접 구입하는 것이 안전하다는 것을 깨달았다. 💧 혹시 필요하신 분들을 위해 사이트 주소를 올려놓는데... 원하시면 Gramado나 Canela에 도착하셔서 그 때 구입하셔도 된다.  👉  https://brockerturismo.com.br/servicos/passeios-tours/ticket-bustour-um-dia-de-uso    👦 가격은 조금 비싼편인데.. 1일 Pass만 구입하시길 권해드린다. (60세 이상은 DC가 적용됨) 나는 대중교통을 이용할 요량으로 2일 Pass를 구입하였는데 날씨가 좋은 하루는 아주 적절하게 사용을 하였지만, 다음 날 비가 하루 종일 오는 바람에 버스를 타고 다니는 것이 불편하였다.  버스 Pass의 하루 비용을 취소하려고 하였지만 받아들여지지 않아 그 다음 날도 쓰게됬다. Tip  :  하루는 Pass를 구입하여 전체적인 도시 윤곽을 알고 그 다음에는 우버택시로 원하는 곳만 가는 것이 시간적으로 유리하고 경제적으로도 차이가 안날 것으로 본다. 💧  버스투어를 위해서 다운로드 받아야 할 어플(App) 💧 이 Bustour Pass사용은 어플을 다운받아 편리하게 사용할 수 있다. 어플로 실시간 나와 제일 까까운 버스 정류장을 알려주는 것은 물론 버스의 도착시간까지 알 수 있어 상당히 요긴했다. 그러나 위에서 말씀드린 것 처럼 하루만 하시면 됩니다. ▷...

💧 [브라질 여행] Gramado 도시

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   Gramado 도시 구경하기  Gramado(RS)에서는 매년 겨울 Fashion박람회 FENIN(FEIRA NACIONAL DA INDÚSTRIA DA MODA)을 열고 있어 많은 브라질 한인들이 이 도시를 방문하고 오는 것으로 알고 있다. 그런데 가고 오는 시간이 많이 걸릴 뿐 아니라, 일 위주로 이곳을 다녀가기에 물 좋고 경치좋고 볼거리가 많은 Gramado와 Canela의 구경을 잘 못하시고 돌아가시는 것 같다. 물론 나도 이틀동안 돌아다녔고, 하루는 비가 너무 많이 와 호텔에서만 있다시피 해서 계획하고 다니고자 한 곳을 다 들러보지 못했다.  2023년 카니발 기간 동안 브라질에서는 엄청 많은 비가 쏟아져 내렸는데 이곳 역시 19일 저녁을 시작으로 20일 종일 아주 많은 양의 비가 내렸었다.      19일 아침, 6시경 기상하고 호텔서 아침을 먹은 후 ... 조그만 배낭을 매고 미리 짜놓은 일정대로 호텔에서 출발하여 시내 중심지 몇 곳을 도보로 가 보았다.        아침에 운동삼아 들러 볼 곳은 총 11곳이었는데 다 들러보니 아침 운동으로 한 1만보 정도가 되는 거리를 오고 갔다. 1. Rua Coberta 아침 일찍 한적한 모습을 보이는 이곳은 식당이 많은 거리였다. 똑같은 자리에서 아침과 저녁의 다른 모습을 담아 보았다. 아침에는 한적하였는데 저녁에는 카니발 연휴로 사람들이 엄청 쏟아져나왔다. 진짜 Fondue 하는 집이 이곳 저곳 너무 많았다. 거의 모든 식당들이 취급하는데 가격이 좋다. 지나다 보니 컵에 담아주는 퐁듀도 있었구나~~   지나다 보니 이 식당에는 의자위에 비싼 양털을 덮어 놓아서 사진 한장을 찍어본다.  겨울에 이 지역이 쌀쌀하기도 하고 저녁이면 더 춥긴한데 내가 있던 카니발 연휴에는 그리 춥지는 않았다. 2. Paróquia São Pedro(성 베드로 성당) 썽 뻬드로라고 하는 멋진 성당이 있었...