Informações e Vivências no Brasil

  🏡  [생활 정보] 전갈(Escorpião) 과 도마뱀(Lagartixa) 과의 관계...

 📌 본 글은 팬데믹 시기(2021~2022년) 상황을 포함한 기록입니다. 미국 입국 규정 및 요구 서류는 시점에 따라 달라질 수 있으므로, 최신 정보는 공식 사이트에서 확인하시기 바랍니다.   💧 ESTA란 무엇이며, 나의 ESTA 상태는 어디서 확인하는가?   ESTA는 비자가 아니고 여행 허가 전자 시스템 (Electronic System for Travel Authorization)으로, 미국과 비자 면제 프로그램(Visa Waiver Program)을 체결한 국가의 국민들이 미국여행을 가능케 하는 허가 시스템이다. 👉 미국 비자를 소유한 사람은 ESTA가 필요없으며, 무비자로 방문하는 경우 ESTA를 신청하여 허가를 미리 받아야 한다. 최소 72시간 전에 하라고 한다. ⛳ 현재 39개의 국가들이 비자면제 프로그램에 참여하고 있으며 대한민국도 2009년 부터 면제된 국가 중 하나이다. 👉 승인된 ESTA의 유효기간은 보통 2년이나 여권이 만료되어 새로 신청하였으면 ESTA를 다시 신청해야 한다. 그리고 승인된 ESTA로는 최대 90일 동안 미국에 체류할 수 있는 자격이 주어진다. ⚡  팬데믹 당시 미국은 브라질 거주자의 일부 ESTA 승인을 취소한 사례가 있었습니다. 따라서 유효기간이 남아 있더라도 출국 전 반드시 상태를 확인해 보시길 권합니다. 저 역시 유효한 줄 알고 공항에 갔다가 취소 사실을 확인해 곤란을 겪은 적이 있습니다. 항공사 직원에 따르면 비슷한 사례가 적지 않았다고 합니다.

 📌 본 글은 2021~2022년 코로나 시기 당시 작성된 내용을 기록 보관 차원에서 그대로 게시한 것입니다. 현재와는 상황 및 정책이 다를 수 있습니다. 2021년 12월부터 Neugen Lab에서는 우리 한인들에게 특별한 가격으로 PCR 코비드 테스트를 해 주었습니다. 어제 월요일(21일), 여행으로 인한 코비드 테스트를 위해 Neugen 회사를 방문하였으며, 일전에 구두로 협의하였던 슈퍼바이저 Sr. Filippe Nascimento와 만났습니다.

 ※ 이 글은  작성 당시 실제 이용 경험을 바탕으로 한 정보 이며, 차량·지역·시점에 따라 가격은 달라질 수 있습니다.  얼마 전 자동차 30.000km 자동차 점검(Revisão)을 보냈는데 거기서 차의 밧데리를 갈아주라고 하였다. Concessionaria는 가격이 비싸니까 밖에서 갈아끼는 것이 싸다고... 계속 시간이 없어서 미루다가 지난 일요일(5일)  Mercado Car 이란 곳에 가서 갈아끼면 되겠구나 하고 들러보았더니 밧데리 가격이 만만치 않았다. 비싸봐야 500헤알 정도 되지 않을까 했었는데 중형차량(Creta) Suv라서 그런지 밧데리 용량이 커서 가격이 상당히 비싸게 나왔다. Moura 밧데리는 1.299,90 헤알 / Heliar는 1.499,90 헤알...  @@ 이것을 갈아야 하나 말아야 하나 생각하다가, 너무 가격이 비싼 것 같아 검색을 해 보았다. moura bateria 라고 검색을 한 후, 사이트를 찾아가 봤더니... https://www.moura.com.br/     👦 아주 간단하게 금방 내가 원하는 차량의 밧데리와 가격을 보여주었다. 수월하게 밧데리를 검색하는 것은 물론 가격까지 보여주는데... 왠걸, Mercado Car 상점보다 자그만키 520헤알이나 더 싸지 않은가? 게다가 Mercado Car에서는 밧데리 설치에 20헤알을 더 줘야 하는데... 사이트에서는 원하는 곳에 배달해 주고, 원하는 시간에 설치까지 해 준다고 하니... 훨씬 편한 것 같아 오늘(7일) 화요일 저녁 7시로 예약을 하였다. 저녁 7시 조금 전에 와서 15분 만에 밧데리를 설치하였고,  지불은 모든 것이 완료된 후에 카드로 결제하였다. 여기에 대한 만족도는 100%를 넘어서 200% ?   

 O yacón é uma planta originária dos Andes, no Peru, com aparência semelhante à batata-doce. Trata-se de uma planta perene que vem ganhando destaque no Brasil como alimento associado ao controle glicêmico. Ao experimentar, percebe-se uma textura crocante e sabor levemente adocicado, lembrando uma mistura de pera, maçã e rabanete. É um alimento de consumo agradável e refrescante. O yacón possui alto teor de água e baixo valor calórico. Seus carboidratos são absorvidos de forma diferente dos açúcares comuns, o que pode contribuir para uma elevação mais lenta da glicemia após as refeições. Por isso, algumas pessoas com diabetes o incluem na alimentação. No entanto, como qualquer alimento, o consumo excessivo não é recomendado. Outro ponto que merece atenção é o uso das folhas. Há quem prepare chá com folhas de yacón, acreditando que possa auxiliar na redução da glicose. Alguns estudos realizados no Brasil e na Argentina sugerem que o uso prolongado ou em excesso do chá...

 Yacón(야꽁)은 연한 고구마처럼 생긴 식물로, 페루 안데스 산맥이 원산지인 여러해살이 식물입니다. 최근 브라질에서는 혈당 관리에 도움이 되는 식품으로 소개되며 관심을 받고 있습니다. 직접 먹어보면 아삭한 식감에 은은한 단맛이 있으며, 배·사과·무를 섞은 듯한 맛으로 비교적 부담 없이 먹을 수 있습니다. Yacón은 수분이 많고 칼로리가 낮으며, 일반 탄수화물보다 흡수가 느린 편이라 식후 혈당 상승이 상대적으로 완만하다고 알려져 있습니다. 그래서 일부 당뇨 환자들이 식단에 포함시키기도 합니다. 그러나 어떤 식품이든 과도한 섭취는 바람직하지 않습니다. 또 한 가지 주의할 점이 있습니다. Yacón 잎에 혈당을 낮추는 성분이 있다고 알려지면서 잎을 차로 끓여 장기간 복용하는 경우가 있습니다. 브라질과 아르헨티나의 일부 연구에서는 잎 차를 장기간 또는 과다 섭취할 경우 신장 기능에 부담을 줄 수 있다는 보고도 있습니다. 따라서 잎을 차로 지속 복용하는 방식은 신중하게 접근하는 것이 좋겠습니다. 식품은 보조적인 역할일 뿐, 기존 치료를 대체하는 수단이 되어서는 안 됩니다.

    A imagem acima mostra a comparação entre o ícone do antigo aplicativo 'Carteira Digital de Trânsito' e o novo 'CNH do Brasil'. Olá a todos! Hoje trago uma informação extremamente importante para quem vive no Brasil e utiliza os serviços digitais do governo. Para ser direto: o nome e o visual do aplicativo de documentos que todos usamos mudou completamente. A imagem acima foi gerada através de uma conversa com a Inteligência Artificial  Gemini , do Google, para facilitar a visualização. Como podem ver, o nome  'Carteira Digital de Trânsito'  e aquele antigo ícone com o volante não estão mais sendo utilizados. 1. "O seu aplicativo parou de abrir de repente?" Até o final de 2025, todos conseguíamos acessar a CNH Digital e o CRLV-e (Licenciamento) normalmente pelo aplicativo antigo. No entanto, ao trocar de aparelho recentemente, percebi que o app antigo simplesmente não funcionava mais. Muitas vezes pensamos que o problema é a senha do  gov.br  (siste...